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耳が凝る原因とは、耳の疲れや不快感を引き起こす要因のことを指します。耳が凝るとは、耳の周りの筋肉が硬直し、動きにくくなる状態を指します。これは、耳の筋肉や骨、または耳の周りの血管や神経に問題があることによって引き起こされることがあります。耳が凝る原因には、さまざまな要因がありますが、その中でも最も一般的な原因をいくつかご紹介します。.
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ストレスや緊張.
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耳が凝る原因の1つに、ストレスや緊張があります。ストレスや緊張が長期間続くと、体の各部位に影響を与えることがあります。特に、頭や首、肩の筋肉が硬直し、耳の周りの筋肉にも影響を及ぼし、耳が凝る原因となります。また、ストレスや緊張によって自律神経が乱れることで、耳の血管や神経にも影響を与え、耳が凝ることがあります。.
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姿勢の悪さ.
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姿勢の悪さも、耳が凝る原因の1つです。長時間同じ姿勢を続けることで、首や肩の筋肉が硬直し、耳の周りの筋肉にも影響を及ぼします。また、パソコンやスマートフォンを使う際に、頭を前に出したり、首を曲げたりすることで、首や肩の筋肉が緊張し、耳が凝ることがあります。.
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冷えや風邪.
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耳が凝る原因の1つに、冷えや風邪があります。耳の周りの筋肉や血管は、体温調節にも関わっています.
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